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SUP Thüringen: Die 12 besten SUP Touren + SUP Stationen

Blog SUP Thüringen: Die 12 besten SUP Touren + SUP Stationen

Zuletzt aktualisiert am 29. Juni 2023

Entdecke die faszinierende Welt des Stand Up Paddling (SUP) in Thüringen!

Trotz der geringen Anzahl natürlicher Seen und Kanäle bietet Thüringen beeindruckende SUP-Touren und Stationen.

Paddle auf Flüssen und Talsperren und erlebe eine einzigartige Wasser-Perspektive.

In diesem Artikel stellen wir dir die 12 besten SUP Touren und Stationen Thüringens, darunter eine SUP-Tour auf der Werra, auf dem Thüringer Meer und auf der Saale von Jena bis Dornburg, vor.

Lass dich inspirieren und entdecke dein SUP Abenteuer in Thüringen!

Inhaltsverzeichnis

1 Über SUP Thüringen
3 Die besten SUP Touren in Thüringen
4 Die besten SUP Stationen in Thüringen
5 Die besten SUP Shops in Thüringen

Über SUP Thüringen

Thüringen mag zwar eher an Seen arm sein, aber es gibt vielen Flüsse und Talsperren, auf denen du Stand Up Paddeln kannst. Darunter sind Flüsse wie die Saale, die Werra oder die Leine.
Ein Highlight für alle Paddler in Thüringen ist sicherlich die Bleilochtalsperre. Sie ist Deutschlands größter und wasserreichster Stausee und wird auch das „Thüringer Meer“ genannt.
Die Flüsse in Thüringen können sich hinsichtlich ihrer Wassermenge erheblich unterscheiden. Flüsse und Bäche, die im gebirgigen Süden entspringen, führen oftmals viel mehr Wasser als Flüsse im flacheren Norden.
Für eine gewisse Abwechslung sorgen nicht nur die verschiedenen SUP-Touren, sondern auch die zahlreichen SUP-Stationen in und um Erfurt .
Die Landschaft in Thüringen zeichnet sich durch ihre Vielfalt aus, daher bietet SUP in Thüringen auch immer einen naturnahen Genuß. Von flacher Ebene bis hin zu kleineren Gebirgen bietet Thüringen unterschiedliche Herausforderungen für Stand-Up Paddler.
Thüringen ist das grünste Bundesland Deutschlands. Über die Hälfte der Fläche ist von Wald bedeckt und es gibt fast 400 Naturschutzgebiete. Bei deinen SUP-Touren kannst du also jede Menge Natur genießen.
Sonnencreme & Mückenschutz: Verwende im Sommer stets Sonnencreme und Mückenspray, um Hautschäden und Insektenstiche zu verhindern.
Tageszeit beachten: Plane SUP-Touren so, dass sie vor Dunkelheit enden, um gefährliche Situationen zu minimieren.
Wetterbericht anschauen: Prüfe die Wetterbedingungen vor der Tour; bei schlechtem Wetter kehre um.
Strömung respektieren: Checke die Strömungsverhältnisse im Vorhinein, um Gefahren durch starke Strömungen zu vermeiden.
Verbote beachten: Respektiere beim Paddeln SUP Einschränkungen und Verbote , schütze die Natur und informiere dich über lokale Regeln.
Eigene Sicherheit beachten: So schön und spaßig eine SUP Tour auch ist, vergiss deine Sicherheit nicht. Eine Restube ist aus unserer Sicht der optimale Kompromiss aus Sicherheit und uneingeschränkter Bewegungsfreiheit. Wir setzen dafür auf die Restube Active .

Anreise Thüringen:

Thüringen liegt zentral in Deutschland und ist daher gut aus allen Richtungen mit dem Auto erreichbar. Aus dem Norden über die A7, aus dem Westen über die A4, aus dem Osten über die A9 und aus dem Süden über die A71 oder A73.
Thüringen besitzt ein gut vernetztes Bahnnetz. Von München, Berlin oder Köln aus direkt nach Erfurt, Jena oder Weimar mit dem ICE. Vom Bahnhof aus lassen sich die einzelnen Tour-Startpunkte oft einfach mit regionalen Verkehrsnetzen erreichen.
Auch kleineren Orten wie Altenroth oder Saalburg-Ebersdorf sind mit Umstiegen in größere Städte wie Jena, Gera oder Erfurt erreichbar.

Die besten SUP Touren in Thüringen

#1 sup-tour auf der werra von creuzburg bis treffurt.

Länge: ca. 28 Kilometer
Dauer: ca. 4,5 Stunden
Erfahrungslevel: Anfänger/Fortgeschrittene

Deine Einstiegsstelle für diese SUP-Tour in die Werra findest du am Kanuverleih am alten Sportplatz in Creuzburg.

Die Werra fließt ruhig, mit einigen schnelleren Passagen, die jedoch ohne große Probleme bis ans Wehr in Mihla gut zu meistern sind. Das Wehr muss umtragen werden.

Nach dem Wehr geht es gemächlich weiter durch das wunderschöne Werratal. In Frankenroda findest du gute Anlegeplätze für eine kleine Pause.

Paddel dann von hier aus durch die idyllische Landschaft bis Probstei Zella und weiter bis Falken.

Hier musst du dein Board links am Wehr circa 50 Meter vorbeitragen, bevor sich die Werra bis Treffurt durchschlängelt.

Vom Wasser aus hast du jetzt einen fantastischen Blick auf die Burg Nomannstein. Auf der linken Seite am Campingplatz in Treffurt kannst du gut anlegen, um deine Tour zu beenden.

#2 SUP-Tour auf dem Thüringer Meer

Länge: ca. 17 Kilometer
Dauer: ca. 4 Stunden
Erfahrungslevel: Gute Anfänger/Fortgeschrittene

Die Bleilochtalsperre, die das Wasser der Saale im Thüringer Schiefergebirge staut, wird auch das „Thüringer Meer“ genannt.

Er ist der größte und wasserreichste Stausee Deutschlands.

Der Seeverlauf schlängelt sich durch das grüne Tal der Saale, vorbei an steilen Hängen und schroffen Klippen mit kleinen Buchten.

Diese SUP Tour startet am Hotel Kranich, Markt 59 in Saalburg-Ebersdorf. Hier gibt es hinter dem Hotel mit einer flachen Rampe eine gute Einstiegsstelle, an der die Saale breit aufgestaut ist.

Folge nun von hier aus linksherum dem Ufer, paddel unter der Brücke hindurch und halte dich rechts an den Bootsstegen des Strand-Cafés. Ziehe am Campingplatz „Am Strandbad“ vorbei und folge dem Wasserverlauf.

Umfahre weiter die Landzunge, von der aus mehrere Stege ins Wasser ragen und folge weiter dem Ufer.

Rechter Hand siehst du jetzt den so genannten „Totenfels“, eine steile Felswand, die beim Ortsteil Zoppoten aus dem Wasser ragt.

Der Überlieferung nach war dieser Fels zu vorchristlicher Zeit ein Kultplatz, an dem Menschenopfer erbracht und den Fels hinab in die Saale gestürzt wurden.

Auf der gegenüberliegenden Seite erstreckt sich eine flache Halbinsel, auf der du gut für eine Pause anlanden kannst. Von hier aus paddelst du dann die komplette Strecke wieder zurück.

Diese Tourenbeschreibung mit weiteren Eckdaten, alternativen Routen und Übernachtungsmöglichkeiten findest du in dem Buch „SUP Reiseführer Deutschland“ von Jan Meessen im DKV-Verlag.

#3 SUP Tour auf der Saale von Jena bis Dornburg

Länge: ca. 18 Kilometer
Dauer: ca. 3 Stunden
Erfahrungslevel: gute Anfänger/Fortgeschrittene
Einschränkung: Fließwassererfahrung

Du startest diese SUP-Tour auf der Saale am Wehr in der Nähe des Paradies-Bahnhofs in Jena. Hier kannst du über eine große Stahltreppe rechts des Flusslaufs dein Board gut zu Wasser bringen.

Je nach Wasserstand der Saale kann es passieren, dass du Flachstellen umfahren musst.

Doch bereits ab der Griesbrücke wird der Fluss tiefer und so kannst du entspannt stadtauswärts bei abwechselnd leichter bis mittlerer Strömung die Saale entlang paddeln.

Mit dem Durchfahren der Wiesenbrücke lässt du Jenas Innenstadt hinter dir und die Uferlandschaft wird immer dichter und grüner.

Nachdem du den Gleißberg mit der Ruine der Kunitzburg passiert hast, kommst du ein paar Flusswindungen weiter an das Porstendorfer Wehr und somit an deine erste Umtragestelle auf dieser Tour.

Hinter der Wehranlage geht es ruhig und gemütlich bis zur Anlegestelle in Porstendorf weiter, wo du auf der kleinen Insel zwischen Lache und Saale eine kleine Pause machen kannst.

Paddel dann hinter der Wasserkraftanlage, an der Lache und Saale wieder zusammenfließen, weiter.

Hier wirst du ein wahres Natur-Paradies vorfinden. Wildromantisch geht es unter den Trauerweiden auf dem Wasser hindurch, bis du die Dornburger Schlösser sehen kannst.

Sobald du in Dornburg angekommen bist, teilt sich die Saale nochmals. Halte dich rechts und paddel bis zur Umtragestelle am Wehr. Danach geht es unter der Carl-Alexander-Brücke hindurch bis zu deinem Ausstieg in Dornburg-Steudnitz.

Von hier aus ist es nicht weit zum Dornburger Bahnhof, um mit dem Zug mit deinem iSUP zurück nach Jena Paradies zu fahren.

#4 SUP-Tour auf dem Hohenwarter Stausee

Länge: ca. 13 Kilometer
Dauer: keine Angaben

Der Hohenwarte Stausee gehört zu der fast 80 Kilometer langen, fünffach gestuften Saalekaskade. Er schlängelt sich, häufig nicht breiter als ein-, zweihundert Meter in unzähligen Windungen durch die tiefen Täler des Thüringer Schiefergebirges.

Der Stausee wurde in den 1930er zur Energiegewinnung angestaut und ist Teil des Naturparks Thüringer Schiefergebirge obere Saale.

Diese SUP-Tour startet in Altenroth. Von der Bootsrampe neben dem Fähranleger geht es rechter Hand die aufgestaute Saale hinauf.

Nach etwa zwei Kilometer wird das linke Ufer immer steiler und hoch über dem Wasser kannst du die Teufelskanzel sehen, ein Naturdenkmal aus markantem, dunklem Schiefergestein, um das sich einige unheimliche Sagen ranken.

Kurz darauf passierst du das inzwischen stillgelegte Wasserkraftwerk Conrod.

Der Hohenwarte Stausee ist hier weniger als 100 Meter breit und windet sich in engen Kurven durch Nadelwälder und urigen Laub- und Mischwälder. Kurz vor Ziegenrück kann man wieder umdrehen und den gleichen Weg zurück paddeln.

#5 SUP-Tour auf der Werra (geführt)

Länge: bis zu 28 Kilometer
Dauer: 4 und 7 Stunden
Erfahrungslevel: Fortgeschrittene
Einschränkung: Paddelerfahrungen, gute Grundkondition

SUP Thüringen ist am Stausee Lütsche in Frankenhain stationiert. Zusätzlich zu den Grundkursen auf der Lütschetalsperre werden aber auch Touren auf anderen Gewässern angeboten.

So gibt es für geübte Stand Up Paddler eine circa vierstündige Tour auf dem Mittellauf des verträumten Flüsschens Werra von der bekannten Theaterstadt Meiningen bis zur Thüringer Karnevalshochburg Wasungen.

Mit dem gleichen Verlauf dieser Tour beginnt auch die anspruchsvolle SUP Tour Werra II von Meiningen bis Breitungen. Diese dauert gut sieben Stunden, mit einer Länge von etwa 28 Kilometern.

Erfahrungen im Fließwasserfahren und eine gute körperliche Kondition solltest du also für diese Tour mitbringen.

Alle Informationen zu den Touren findest du unter www.standuppaddling-thüringen.de

#6 SUP-City-Tour Jena (geführt)

Länge: ca. 9 Kilometer
Dauer: ca. 2 bis 4 Stunden

Was für ein Erlebnis, Jena und die drei eindrucksvollen Dornburger Schlösser vom Wasser aus zu erkunden. Möglich wird dies mit einer Citytour auf dem Stand Up Paddel Board.

Auf dem ruhigen Flussabschnitt der Saale erkundest du Jena und viele andere Ausflugsziele in der Umgebung.

Wie in kaum einer anderen Stadt kann man in Jena im Kanadier, Kajak, Schlauchboot oder SUP fahren und dabei die wunderbaren Aussichten aus der Wasserperspektive genießen.

Diese City-Tour Jena kannst du über www.visit-jena.de buchen.

Wir brauchen dich!

Kennst du weitere Touren?

Dann ab damit in die Kommentare!

Schreibe uns einfach einen Kommentar mit der möglichst genauen Tourenbeschreibung und wir nehmen die Tour – nach Prüfung – in diesen Artikel auf.

Gute Parkmöglichkeiten und Einstiegsstellen sind besonders wichtig.

Bitte schreibe auch, was für ein Erfahrungslevel für die Tour nötig ist, wie lange (Strecke und/oder Zeit) und ob es etwas Besonderes zu beachten gilt (z.B. gesperrte Bereiche, Sehenswertes und Einkehrmöglichkeiten).

Die besten SUP Stationen in Thüringen

#1 sup bei saalifornien in jena.

Das Team von Saalifornien holt dir auch ohne Wellen den Aloha-Spirit ins Saaletal. Egal, ob im SUP-Kurs oder in einer Boardberatung hier kannst du von über zehn Jahren Erfahrung im SUP Sport profitieren.

Bei Saalifornien bekommst du als Einsteiger oder fortgeschrittener Paddler mehr Sicherheit auf deinem Brett und mit „SUP up your life“ oder „blue gym“ hältst du dich körperlich auf deinem Board fit.

Zudem gibt es Angebote von SUP-Stuff aus der letzten Saison.

Das alles und mehr findest du unter http://saalifornien.de

#2 Wassersportcenter am Alperstedter See

Nur etwa 12 Kilometer nördlich von Erfurt gelegen findest du das Wassersportcenter am Alperstedter See oder auch „Lago di Alpi“ genannt.

Als VDWS Wassersportschule werden dir hier Kurse zum Stand up Paddeln angeboten und du kannst SUP-Material ausleihen.

Übrigens gibt es hier im nordwestlichen Teil des Sees zwei winzige Inseln, die zu Fuß nicht zu erreichen sind, aber gut mit dem SUP umkurvt werden können.

Informationen zum See und zum Wassersportcenter findest du unter https://lagodialpi.de .

#3 SUP am Nordstrand Erfurt

Der Nordstrand in Erfurt ist eine geflutete Kiesgrube und wird seit 1972 als Freizeit- und Erholungspark genutzt. Die Gesamtfläche des Freizeitparks beträgt etwa 35 Hektar. 16 davon entfallen auf die Wasserfläche.

Klein aber fein, denn hier gibt es zwar keine SUP-Station, aber grundsätzlich ist das stehende Paddeln erlaubt. Also für eine kleine Feierabend-Runde inmitten der Stadt mit Sicherheit empfehlenswert.

Hier kannst du dir selbst einen Eindruck verschaffen: www.nordstrand-erfurt.de

#4 SUP bei Saalestrand Kanu

Beim Saalestrand Kanu kannst du mit dem SUP ausgewählte Abschnitte von Saale und Unstrut oder regionale Seen aus einer neuen Perspektive genießen.

Für jede Gelegenheit gibt es hier das passende Material. Erste Schritte für Neugierige auf einem Schulungsboard und Touren für Fortgeschrittene stehen ebenfalls auf dem Programm.

Touren wie City Tour Jena, von Jena nach Porstendorf oder Freyburg nach Naumburg sowie Maua bis Jena Zentrum werden an den beiden Stationen in Jena und Naunburg angeboten. Details hierzu findest du unter www.saalestrand-kanu.de .

#5 SUP Spot Lütschetalsperre

Die Lütschetalsperre liegt inmitten des Thüringer Waldes, nicht weit von Oberhof und etwa 35 Kilometer südwestlich von Erfurt entfernt.

1935 als Wasserlieferant für die Reichsbahn erbaut, gilt sie heute als äußerst idyllisches Ausflugsziel, denn hinter der 22 Meter hohen Staumauer erstreckt sich ein etwa 1.000 Meter langer und bis zu 300 Meter breiter Stausee.

Dieser eignet sich bestens für einen SUP-Ausflug mit der ganzen Familie. Einen guten Einstieg ins Flachwasser findest du auf der westlich gelegenen Liegewiese. Wichtig ist, den notwendigen Sicherheitsabstand zur Staumauer einzuhalten.

Zudem ist hier SUP Thüringen stationiert. Angeboten werden Kurse und auch Touren.

Details unter www.standuppaddling-thüringen.de .

Möchtest du deine SUP Station oder SUP Shop listen?

Wir arbeiten gerne mit dir zusammen (kostenlos).

Alternativ bieten wir auch Werbemöglichkeiten für SUP- & Wassersport-Stationen .

Kontaktiere uns einfach.

Die besten SUP Shops in Thüringen

#1 surfshop.

Bereits 1990 startete Ralf Hauschild sein Tauchgeschäft und die Tauchschule am Juri-Gangarin-Ring in Erfurt. Kurze Zeit später kamen dann auch Surfen und Kitesurfen dazu.

Last but not least dann eben auch das Stand Up Paddeln.

Heute findest du im Ladengeschäft in Erfurt ein umfangreiches Sortiment mit über 5000 rund um den Wassersport. Zudem gibt es einen Onlineshop mit über 1000 Artikeln sowie das Wassersportcenter am Alperstedter See, wo SUP Boards auch getestet werden können.

Mehr Informationen gibt es unter www.aqua-fun.com .

Entdecke Stand-Up-Paddeln in Thüringen!

Trotz ihrer wenigen natürlichen Seen bietet Thüringen beeindruckende SUP-Touren und tolle Stationen.

Die vorgestellten Routen wie die SUP-Tour auf der Werra oder der Saale sind atemberaubend und bieten einzigartige Wasser-Perspektiven.

Die verschiedenen SUP-Stationen, von Saalifolden in Jena bis zum SUP Spot an der Lütschetalsperre, sind ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.

Auch geführte Touren und SUP-Shops sind in Thüringen gut ausgebreitet und bieten eine umfangreiche Palette von Dienstleistungen und Produkten an.

Packe dein SUP ein und erlebe dein eigenes SUP Abenteuer in Thüringen!

Tipps für eine erfolgreiche SUP Tour

Bevor du gleich zur SUP Tour aufbrichst, hier noch ein paar hilfreiche Blogbeiträge:

SUP Packlisten
SUP Verbote
SUP Sicherheitstipps

Ich bin Max. Seit 2016 teste ich SUP Boards und SUP Zubehör. Anfangs war meine Seite nur ein kleines Blogprojekt, aber mittlerweile sind wir die größte deutsche Webseite zum Thema Stand Up Paddling und dafür möchte ich mich ganz herzlich bedanken!

Hier erklären wir, wie wir uns finanzieren.

SUP Spot - Jena Stand Up Paddling

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Vielleicht hast Du Stand Up Paddler schon öfter auf dem Wasser gesehen und Du suchst nun nach einem sicherem und soliden Einstieg in den Sport? Überlegst Du, mit einem SUP Einsteigerkurs die Vielfalt und das tolle Lebensgefühl dieses Sports für Dich zu erschließen?
Hast Du Fragen zu Themen wie der Boardauswahl, Tourenplanung oder Sicherheitsaspekten?
Hast Du Fragen zu bestimmten Einsatzbereichen und Paddelrevieren (Fluss, Seen oder Meer?
Möchtest Du Deine Fitness verbessern, um Bauch-Rücken zu stärken oder Muskelaufbau zu fördern?
Du bist schon mit dem SUP-Virus infiziert und möchtest regelmäßig trainieren und Dich mit anderen Stand Up Paddlern connecten?
Oder möchtest Du Dein Potential voll ausschöpfen und durch ein Coaching auf dem Wasser einen Deiner Lebensbereiche wie Gesundheit, Familie oder Beruf optimieren, um auf ein persönliches Ziel hin zu zu arbeiten?
Du suchst nach einer Anlaufstelle für SUP Verleih oder Kaufberatung und Boardshop?
Bist du in einer Führungsposition und suchst einen Raum nur für Dich zur Stressreduzierung, wo Du in einer entspannten und naturnahen Atmosphäre reflektieren und Deinen Akku wieder aufladen kannst?

… Oder möchtest Du einfach möglichst viel Zeit auf dem Wasser verbringen, um Urlaub vom Alltag zu machen und in den Aloha Modus zu kommen?

Rabeninsel 4, 07778 Neuengönna, Deutschland

Telefonnummer: 01797246638

Parkmöglichkeiten: direkt am Spot

Anfahrt: Von Jena auf der B88 Richtung Dorndorf. In Porstendorf zum Campingplatz abbiegen. Die Station ist direkt auf dem Campingplatzgelände.

SUP Kurse: Bewegtes Wasser, Einsteiger Kurs

SUP Boards: 10, 10,6, 11, 12,6

Preise: SUP Kurs Einführung ins Stand Up Paddeln (meistgebucht): 79 Euro (inkl. MwSt.) SUP Yoga Kurs: 23 Euro (inkl. MwSt.) SUP Yoga Kurs mit eigenem Board: 10 Euro (inkl. MwSt.) SUP Session – ohne Coaching: 10 Euro pro Stunde (inkl. MwSt.) SUP Session – mit Coaching: 39 Euro pro Stunde (inkl. MwSt.) SUP Verleih: 10 Euro pro Stunde / 30 Euro (inkl. MwSt.) für den ganzen Tag SUP & Finnhütte Special: 59 Euro (inkl. MwSt.) pro Person und Nacht

ab Mai von 8 bis 20 Uhr

Weitere Tourenvorschläge

Einstieg direkt am Biergarten am Eingang des Campingplatzes. Die schnelle Tour nach Feierabend. Einige Tourenvorschläge… Tour 1: Die Lache Stromaufwärts paddeln bis zum Wehr und zurück. Mach‘ das mehrmals und du hast ein gutes Intervalltraining. Tour 2: Ganz entspannt flussaufwärts bis Kunitz und relaxt zurücktreiben lassen. Perfektes Naturerlebnis mit toller Vogelwelt und mit etwas Glück Bibersichtung. Tour 3: Die Lache stromaufwärts zum Wehr. Umtragen und die Saale stromabwärts bis zum Zusammenfluss der Lache und der Saale und wieder zum Umtrageplatz am Campingplatz in Porstendorf. Schöne kleine abwechslungsreiche 1,5 Stundentour.

Gefahren: Starke Strömung

Eigenschaften: Fluss

Comments (1)

Ich wollte anfragen, ob es die Möglichkeit gibt Gutscheine zu erwerben für SUP Jena?

Liebe Grüße Jette

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Die 19 besten SUP Touren und Spots in Thüringen?

Thüringen gehört nicht zu den größten Bundesländern, doch hat vieles zu bieten. Neben Städten wie Erfurt und Jena liegen in Thüringen wunderschöne Landschaften, die jedes Jahr zahlreiche Urlauber und Wassersportler anziehen.

SUP in Thüringen :

Mit den beiden Flüssen Saale und Werra ist Thüringen ein tolles Revier für Stand-Up-Paddler. Die idyllischen Flusslandschaften lassen sich prima mit dem SUP Board entdecken. Hier reihen sich Wälder, Hügel und kahle Felsformationen aneinander.

1 Die besten SUP Touren in Thüringen
2 Beliebte SUP Spots in Thüringen
3 SUP Befahrungsregeln und Verbote in Thüringen
4 SUP Ausflugsziele in Thüringen
5 SUP Stationen in Thüringen
6 Weitere nützliche Adressen in der Umgebung
7 Häufige Fragen und Antworten

Die besten SUP Touren in Thüringen

Wo kann ich am besten SUP fahren in Thüringen?

Die zwei Flüsse Werra und Saale sind ein Paradies für Stehpaddler in Thüringen. Entlang des Ufers liegen idyllische Flusslandschaften, die einen an skandinavische Fjorde erinnern. Die Saale wird an mehreren Stellen gestaut, auf den entstandenen Seen lassen sich tolle SUP Touren in Thüringen paddeln.

Wir haben die besten SUP Touren in Thüringen für Sie zusammengefasst.

So gelingt die SUP Tour garantiert:

SUP Tourenplanung : Tipps zur Vorbereitung (inkl. Checkliste).
SUP Sicherheit : So verhältst Du dich in Notsituationen richtig.
SUP Apps : Die 5 nützlichsten Apps zum Stehpaddeln.
SUP Technik : Stehpaddel Technik einfach erklärt.
SUP Anfänger: Die besten SUP-Boards für Anfänger.

1. Bleilochtalsperre: SUP Tour von Rosenthal nach Saalburg

SUP Tour Details

Einstiegsstelle : Rosenthal am Rennsteig ( 50°25’14.5″N 11°41’05.2″E )
Ausstiegsstelle : Saalberg Campingplatz ( 50°29’46.7″N 11°43’54.9″E )
Dauer : ca. 5,5 Std.
Länge : ca. 17 km
Schwierigkeitsgrad : mittel-schwer
Parkmöglichkeiten : In den umliegenden Straßen
Schiffsverkehr : mittel

SUP Tour Beschreibung

Auf dieser SUP Tour in Thüringen wird auf der idyllischen Bleilochtalsperre gepaddelt. Der SUP Einstieg befindet sich in Rosenthal am Rennsteig. Insgesamt werden ca. 17 km in 5,5 Stunden gepaddelt.

Für SUP Neulinge ist die Tour nicht geeignet. Zwar gibt es auf der Strecke keine technischen Herausforderungen, allerdings ist eine gewisse Grundkondition notwendig.

Beim Restaurant Saaleeck in Rosenthal am Rennsteig führt ein Steg aufs Wasser. Nach dem Einsetzen wird nach links in Richtung Saalburg gefahren.

Die Tour ist sehr idyllisch, am Ufer ragen immer wieder Gesteinsformationen, die sogenannten Totenfelsen, empor. Die Hügel um die Bleilochtalsperre sind dicht mit Nadel- und Laubbäumen bewachsen. Allerdings sind viele Sportboote und im hinteren Teil der Tour auch Personenschiffe unterwegs.

Nach kurzer Zeit wird ein altes Stauwehr erreicht, dass sich problemlos umtragen lässt. Dann geht es ohne weitere Hindernisse durch die traumhafte Landschaft bis nach Saalburg.

Der Ausstieg befindet sich auf der linken Flussseite beim Campingplatz. Es besteht die Möglichkeit bis zum Saalburg Beach zu paddeln, allerdings ist der Strand im Sommer sehr überlaufen und die Parkplatzsuche gestaltet sich schwierig.

2. Bleilochtalsperre: SUP Tour von Saaldorf zum Totenfels und zurück

Ein- und Ausstiegsstelle : B90 Brücke in Saaldorf ( 50°27’05.8″N 11°41’33.0″E )
Dauer : ca. 4 Std.
Länge : ca. 12,6 km
Schwierigkeitsgrad : mittel
Parkmöglichkeiten : Parkplatz direkt am Einstieg

Die SUP Runde auf der Bleilochtalsperre beginnt in Saaldorf. Dort gibt es neben der Brücke einen Parkplatz, von dort aus geht es ans Ufer und mit dem SUP Board aufs Wasser. Die 12,6 km lange SUP Tour lässt sich in ca. 4 Stunden paddeln.

Vom Einstieg wird nach rechts in Richtung Saalburg gepaddelt. Bis nach Saalburg schlängelt sich die Saale durch eine traumhafte Landschaft. Am Ufer ragen immer wieder Felsformationen in die Höhe, rundherum reihen sich Laub- und Nadelbäume nebeneinander auf.

Am Ende der Tour bietet sich ein toller Blick auf den Totenfels am linken Ufer. Auf der Landzunge wird eine Pause eingelegt, dann geht es am gegenüberliegenden Ufer zurück zum Einstieg.

3. Werra: SUP Tour von Mihla nach Treffurt

Einstiegsstelle : Wehr Mihla ( 51°04’44.6″N 10°19’52.4″E )
Ausstiegsstelle : Treffurt ( 51°08’04.6″N 10°14’08.8″E )
Parkmöglichkeiten : Parkplatz an der Kirche
Schiffsverkehr : keiner

Los geht es hinter dem Wehr in Mihla, von dort werden in 5,5 Stunden ca. 17 km nach Treffurt gepaddelt. Alternativ kann die Tour in Creuzburg gestartet werden, von dort sind es ca. 27 km bis zum Ziel.

Hinter Mihla wird in die traumhafte Natur eingetaucht, an bewaldeten Wäldern und Hügeln entlang wird flussabwärts gepaddelt. Am Frankenroda vorbei, geht es nach Zella, dort gibt es einen Landgasthof direkt am Ufer.

Bei Falken muss ein Wehr umtragen werden, dafür links anlanden und hinter dem Wehr wieder einsteigen. Der rechte Kraftwerkskanal ist gesperrt und darf nicht befahren werden. In Treffurt bietet sich vom Fluss aus ein toller Blick auf die Ritterburg Normannstein.

Der Ausstieg befindet sich auf der rechten Flussseite hinter der Brücke in Treffurt.

4. Saale: SUP Tour von Jena nach Dorndorf

Einstiegsstelle : Gries Jena ( 50°56’03.0″N 11°35’42.6″E )
Ausstiegsstelle : Dorndorf ( 51°00’35.7″N 11°40’54.2″E )
Länge : ca. 13,2 km
Parkmöglichkeiten : Parkplatz am Gries

Auf der idyllischen Saale geht es von Jena bis nach Dorndorf. Für die ca. 14 km lange SUP Tour durch Thüringen werden rund 4 Stunden Zeit benötigt.

Der Einstieg befindet sich bei der Griesbrücke auf der rechten Uferseite, hier gibt es einen großen Parkplatz. Von dort aus wird aufs Wasser eingesetzt und nach rechts gepaddelt. Nach kurzer Zeit wird die Stadt verlassen und in die Natur eingetaucht.

Bei Kunitz sind vom Wasser aus die verfallenen Mauern der Kunitzburg auf einem Hügel oberhalb des Ortes sichtbar. Beim Wehr vor Porstendorf gibt es zwei Möglichkeiten: entweder links durch die Lache fahren oder rechts auf dem alten Saalearm.

Links zu fahren ist meist die bessere Wahl, denn der Saalearm hat oft zu wenig Wasser. Allerdings müssen zwei Wehre umtragen werden. Das erste wird links über die Rampe umtragen, das zweite auf der rechten Seite.

Dann geht es weiter nach Dornburg, hier teilt sich der Fluss – rechts halten und in den Mühlgraben fahren. Vorsicht, bei Hochwasser entsteht ein starker Sog zum Wehr auf der rechten Flussseite.

Das Wasserkraftwerk im Mühlgraben lässt sich problemlos links umtragen. Danach ist es nur noch ein kurzes Stück zum Ausstieg in Dorndorf-Steudnitz. Auf der rechten Flussseite gibt es einen Rastplatz, dort wird der Fluss verlassen.

Jetzt geht es zu Fuß zum Bahnhof und mit dem Zug zurück nach Jena.

Beliebte SUP Spots in Thüringen

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Wo liegen die besten SUP Spots in Thüringen?

Die besten SUP Spots in Thüringen liegen entlang der Werra und der Saale. Beide Flüsse schlängeln sich durch das Bundesland und sind ein Highlight für Stehpaddler in Deutschland.

Im Thüringer Wald wird die Saale von einem Rinnsal zum Fluss, sie ist der größte Fluss in Thüringen. Die Landschaft des Saaletals zieht einen schnell in ihren Bann. Entlang der vielfältigen Flusslandschaft reihen sich Wälder, Hügel und Muschelkalkfelsen aneinander.

SUP Spot Details

Ein- & Ausstiegsstelle : 50°48’02.9″N 11°35’25.5″E
Parkmöglichkeiten : Parkplatz am Einstieg

SUP Spot Beschreibung

Von Kahla aus lässt sich die Saale prima erkunden. Der Einstieg befindet sich unter der Brücke, die über den Fluss führt und ist über den Badweg erreichbar. Der Ort eignet sich gut als Start für eine SUP Tour nach Jena.

Ein- & Ausstiegsstelle : 50°56’03.0″N 11°35’42.6″E

Bei der Griesbrücke in Jena führen am rechten Ufer Treppen zum Fluss. Gleich daneben gibt es einen großen Parkplatz, auch der Bahnhof ist nicht weit entfernt. Von hier beginnt die SUP Tour von Jena nach Dorndorf .

3. Dorndorf

Ein- & Ausstiegsstelle : 51°00’35.7″N 11°40’54.2″E

Der Einstieg befindet sich am Wasserwanderrastplatz in Dorndorf-Steudnitz. Von hier aus kann eine schöne SUP Tour nach Camburg gepaddelt werden.

Ein- & Ausstiegsstelle : 51°03’20.0″N 11°42’32.0″E
Parkmöglichkeiten : Parkbucht an der Straße

Camburg ist einer der letzten SUP Einstiege vor der Grenze zu Sachsen-Anhalt. Am rechten Flussufer führt eine Treppe zur Saale.

Bleichlochtalsperre

In dem 28 km langen Stausee wird das Wasser der Saale gestaut. Die Landschaft um das Gewässer ähnelt skandinavischen Fjords. Dicht bewachsene Hügel mit kahlen Felsen ragen am Ufer empor – ein echtes Paradies für Stehpaddler.

Wassersport auf der Bleilochtalsperre?

Auf der Bleilochtalsperre sind viele Surfer, Segler und Bootfahrer unterwegs. Trotz der vielen Motorboote macht das Paddeln hier richtig Spaß. Abseits des Wassers gibt es tolle Rad- und Wanderwege.

5. Rosenthal am Rennsteig

sup-thueringen Bleilochtalsperre rosenthal

Ein- & Ausstiegsstelle : 50°25’14.5″N 11°41’05.2″E

Beim Gasthaus Saaleeck führt ein Steg aufs Wasser. Hier beginnt die SUP Tour von Rosenthal am Rennsteig nach Saalburg .

6. Saaldorf

Ein- & Ausstiegsstelle : 50°27’05.8″N 11°41’33.0″E

Auf der rechten Uferseite hinter der Brücke befindet sich der SUP Einstieg in Saaldorf. An der Straße gibt es einen kleinen Parkplatz, von dort sind es nur wenige Meter bis ans Ufer.

Von hier startet die SUP Tour von Saaldorf zum Totenfels .

7. Saalburg Campingplatz

Ein- & Ausstiegsstelle : 50°29’46.7″N 11°43’54.9″E
Parkmöglichkeiten : Parkplatz am Campingplatz
Schiffsverkehr : viel

Beim Campingplatz gibt es einen Badestrand und ein kleines Café. Von hier lässt sich der Bleilochstausee erkunden. In diesem Bereich sind viele Motorboote und Ausflugsschiffe unterwegs.

8. Saalburg Beach

Ein- & Ausstiegsstelle : 50°30’35.2″N 11°43’17.5″E
Parkmöglichkeiten : Direkt am Einstieg

Der Badestrand in Saalburg ist im Sommer sehr beliebt, bei gutem Wetter gestaltet sich die Parkplatzsuche schwierig. Der Spot eignet sich perfekt für eine SUP Runde auf dem Bleilochstausee und zum Baden.

Wer kein eigenes SUP Board hat, kann sich eines bei der SUP Station CSports ausleihen.

Die Werra fließt von Fehrenbach im Süden des Bundeslandes durch den Westen Thüringens. Der Fluss ist bei Stehpaddlern und Wasserwanderern nicht umsonst beliebt, denn eine SUP Tour auf dem Gewässer ist ein tolles Erlebnis.

9. Creuzburg

Ein- & Ausstiegsstelle : 51°02’55.4″N 10°14’59.5″E
Parkmöglichkeiten : Am Markt in Creuzburg oder bei Werra-Kanu

Von hier lässt sich eine tolle SUP Tour auf der Werra bis nach Treffurt fahren. Der Einstieg befindet sich auf der linken Uferseite beim Kanuverleih.

Ein- & Ausstiegsstelle : 51°04’44.6″N 10°19’52.4″E

Der Einstieg in Mihla befindet sich am rechten Ufer direkt hinter dem Wehr. Das Auto kann in den umliegenden Straßen und beim Parkplatz an der Kirche abgestellt werden. Hier beginnt die SUP Tour von Mihla nach Treffurt .

11. Treffurt

Ein- & Ausstiegsstelle : 51°08’04.6″N 10°14’08.8″E

In Treffurt ist der letzte SUP Einstieg an der Werra in Thüringen. Wenige Kilometer flussabwärts fließt der Fluss über die Grenze zum Bundesland Hessen. Die Einstiegsstelle befindet sich auf der Brücke im Ort, es kann an beiden Uferseiten eingestiegen werden.

Hohenwarte Stausee

Der Stausee trägt den Spitznamen ″das Thüringer Meer″ und bietet Stehpaddlern ein faszinierendes Naturerlebnis. Hier schlängelt sich die Saale durch das Thüringer Schiefergebirge und wird bei Hohenwarte durch eine 75 m hohe Mauer aufgestaut.

12. Imbiss Stauseeblick

sup-thueringen Hohenwarte Stausee stauseeblick

Ein- & Ausstiegsstelle : 50°36’41.4″N 11°29’38.1″E
Parkmöglichkeiten : Wanderparkplatz an der Staumauer

Der Einstieg befindet sich nur 100 m von der Staumauer entfernt beim Bootsverleih. Am besten wird das Auto am Wanderparkplatz abgestellt, denn der kleine Parkplatz am Einstieg füllt sich im Sommer schnell.

Von hier lässt sich der Hohenwarte Stausee prima erkunden, allerdings sind auch viele Motorboote und Ausflugsschiffe unterwegs.

13. Badestrand Saalthal-Alter

Ein- & Ausstiegsstelle : 50°37’19.1″N 11°30’44.4″E
Parkmöglichkeiten : Parkplatz am Wassersportzentrum

Auf dem Badestrand am Thüringer Meer lässt sich im Sommer die Sonne genießen. Der Spot eignet sich perfekt zum Baden und für eine SUP Runde auf dem Hohenwarte Stausee. Wer kein eigenes SUP Board besitzt, kann sich eines beim Wassersportzentrum Hohenwartestausee leihen.

14. Wilhelmsdorf

sup-thueringen Hohenwarte Stausee wilhelmsdorf

Ein- & Ausstiegsstelle : 50°36’50.6″N 11°32’59.9″E

Rechts an der Zufahrt zum Badestrand gibt es einen Parkplatz, von dort sind es ca. 200 m bis zum Wasser. Von hier lässt sich der Stausee und die Saale erkunden.

15. Linkenmühle

Ein- & Ausstiegsstelle : 50°36’21.2″N 11°36’29.7″E

Hier legen Ausflugsschiffe und die Autofähre an und ab, deshalb ist im Bereich um den Einstieg Vorsicht geboten. Es lohnt sich die Saale flussaufwärts zum verlassenen Fabrikgelände Conrod zu paddeln.

SUP Befahrungsregeln und Verbote in Thüringen

Wo ist SUP fahren in Thüringen nicht erlaubt? Bekannte Befahrungsregeln und Verbote für Thüringen sind:

Bleilochtalsperre : Uferbetretungsverbot der zwei Ausgleichbecken.
Talsperre Eichicht : Uferbetretungsverbot.
Oberlauf : Km 13,3 bis 16; 20,1 bis 22; 70,6 bis 71,9.
Unterlauf : Km 9,3 bis 10,3 und 70,9 bis 72,7.

SUP Ausflugsziele in Thüringen

1. dornburger schlösser.

In Dornburg stehen drei Schlösser aus unterschiedlichen Epochen. Hier finden Sie über 800 Jahre Geschichte an einem Ort vereint.

Die zweitgrößte Stadt Thüringens ist immer einen Besuch wert. Das Zentrum für Technologie, Wissenschaft und Innovation trägt den Spitznamen ″Lichterstadt″. Hier finden Sie viele interessante Museen und ein breites Angebot an Kunst und Kultur.

SUP Stationen in Thüringen

Zu den bekanntesten SUP Stationen in Thüringen gehören:

Jena SUP : Hier gibt es SUP Boards zum Mieten. Außerdem bietet SUP Jena SUP Kurse und geführte SUP Touren an ( http://saalifornien.de/ ).
CSports : SUP Verleih am Bleilochstausee. Neben SUP Boards zum Ausleihen gibt es hier SUP Kurse (für Anfänger und Fortgeschrittene) und SUP Yoga ( https://www.sportsadventures.eu/ ).
Stand Up Paddling Thüringen : SUP Verleih in Thüringen. Zudem werden hier SUP Kurse angeboten ( http://www.xn--standuppaddling-thringen-dtc.de ).
Wassersportschule Thüringen : SUP Verleih an der Talsperre Zeulenroda ( https://www.wassersport-thueringen.de/ ).
Weidetal SUP : Der SUP Verleih in Thüringen liegt zwischen der Talsperre Weida und der Talsperre Zeulenroda. Hier gibt es SUP Boards zum Mieten ( https://weidatal-sup.jimdosite.com/ ).
aqua-FUN Wassersportcenter Erfurt : Beim Wassersportcenter in Erfurt gibt es SUP Boards zum Kaufen und Leihen. Zudem bietet aqua-Fun SUP Kurse für Anfänger und SUP Yoga an ( https://aqua-fun.com/ ).
Wassersportzentrum Hohenwartestausee : SUP Verleih am Hohenwartestausee in Thüringen ( http://www.hohenwartestausee.de/ ).

Weitere nützliche Adressen in der Umgebung

Thüringer Tourismusverband : Hier erfahren Sie alles über Sehenswürdigkeiten, Kunst und Kultur in Thüringen und dem Saaleland ( https://www.saaleland.de/ ).

Häufige Fragen und Antworten

Lohnt sich thüringen zum stand-up-paddling., wo kann ich in thüringen stand-up-paddle boards kaufen, wo kann ich bei der talsperre zeulenroda stand-up-paddle boards leihen, ist an der bleilochtalsperre sup mit hunde erlaubt.

Experte für Paddel- und SUP-Abenteuer Charlie don’t surf, aber Vinzent schon. Wenn es sein Studium zulässt, dann werden die Bücher weggeworfen und Stifte gegen Boardshorts getauscht. Ansonsten verbringt er seine Zeit gerne in der Natur, am liebsten am Wasser oder in den Bergen.

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SUP Thüringen: 6 tolle SUP Touren & Stationen in Thüringen

Juli 5, 2024

Unsere Redaktion wird durch Leser unterstützt. Wir verlinken u.a. auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. eine Vergütung erhalten. Mehr erfahren .

Thüringen ist bekannt für seine wunderschönen Landschaften, aber natürliche Seen und Wasserkanäle sind hier selten.

Trotzdem kannst du SUP hier auf den Flüssen und auch Talsperren betreiben und schöne Touren erleben. Kanäle findest du hier an sich keine, bis auf den Leinakanal.

Lesetipp: SUP Board Test

Dies liegt daran, dass Thüringen kein Interesse bei der Schifffahrt geweckt hat. Viele der natürlichen Seen sind sehr klein und sind daher keine Herausforderung für einen Supper. Die Flüsse eignen sich jedoch sehr gut auf Teilstrecken für das Stand Up Paddling in Thüringen.

Allerdings solltest du beachten, dass sich diese Flüsse bezüglich der Wassermenge von anderen erheblich unterscheiden. Diese Flüsse und auch Bäche führen oft viel mehr Wasser als Flüsse im flacheren Norden.

Weitere SUP-Orte, die sich zum Erkunden lohnen: SUP Dortmund , SUP Wörthsee , SUP Osnabrück und SUP Würzburg .

Inhaltsverzeichnis

1.1 # 1: SUP Tour auf dem Hohenwarter Stausee
1.2 # 2: Tour auf der Saale von Jena bis Dornburg
1.3 # 3: Tour auf dem Thüringer Meer
2.1 # 1: Saalifornien in Jena
2.2 # 2: SUP bei Saalestrand Kanu
2.3 # 3: Wassersportcenter am Alperstedter See

Die besten 3 SUP Touren in Thüringen

# 1: sup tour auf dem hohenwarter stausee.

Länge: ca. 13 Kilometer
Dauer: keine Angaben
Benötigtes Erfahrungslevel: Anfänger und Fortgeschrittene
In welchem Zeitraum möglich: Ab Mai bis September

Zur fünffach gestuften Saalekaskade gehört der fast 80 Kilometer lange Hohenwarte Stausee. Durch die tiefen Täler des Thüringer Schiefergebirges schlängelt er sich in unzähligen Windungen, die oft nicht breiter als ein oder zwei Meter sind.

Zur Energiegewinnung wurde der Stausee in den 1930er Jahren angestaut und somit ist dies ein Teil des Naturparks Thüringer Schiefergebirges obere Saale. In Altenroth startet die SUP Tour. Neben dem Fähranleger geht es von der Bootsrampe rechts auf die aufgestaute Saale hinauf.

Das linke Ufer wird nach ca. zwei Kilometern immer steiler und du kannst di Teufelskanzel hoch über dem Wasser sehen. Dies ist ein Naturdenkmal aus markanten, dunklen Schiefergestein. Um diesen ranken sich viele unheimlche Sagen. Das inzwischen stillgelegte Wasserkraftwerk Conrod passierst du kurz darauf.

Mehr als 100 Meterbreit ist der Hohenwarte Stausee und er windet sich durch Nadelwälder und urigen Laub- und Mischwälder in engen Kurven. Du kannst kurz vor Ziegenrück wieder umdrehen und denselben Weg zurückpaddeln.

# 2: Tour auf der Saale von Jena bis Dornburg

Länge: ca. 18 Kilometer
Dauer: ca. 3 Stunden
Benötigtes Erfahrungslevel: gute Anfänger und Fortgeschrittene

Auf der Saale an der Wehr startest du diese SUP Tour. Diese liegt in der Nähe des Paradiesbahnhofs in Jena. Über eine große Stahltreppe kannst du rechts des Flusslaufes dein SUP Board ins Wasser bringen.

Abhängig vom Wasserstand der Saale musst du die Flachstellen umfahren. Der Fluss wird jedoch ab der Griesbrücke tiefer und so erwartet dich stadtauswärts eine leichte bis mittlere Strömung.

Die Innenstadt von Jena lässt du mit dem Durchfahren der Wiesenbrücke hinter dir. Die Uferlandschaft punktet damit, immer dichter und grüner zu werden. Hast du den Gleißberg mit der Ruine der Kunitzburg hinter dir, gelangst du danach ans Porstendorfer Wehr. Dort ist die erste Umtragstelle der Tour.

Bis zur Anlagestelle in Porstendorf geht es gemütlich weiter. Dort kannst du eine kleine Pause zwischen Lache und Saale machen.

Hinter der Wasserkraftanlage fließen Lache und Saale zusammen. Hier wartet ein wahres Natur-Wunder auf dich. Unter den Trauerweiden geht es romantisch weiter, bis du die Dornburger Schlösser sehen kannst.

Die Saale teilt sich in Dornburg noch einmal. Bis zur Umtragestelle solltest du dich rechts halten. Es geht dann unter der Carl-Alexander-Brücke hindurch, bis du an deinen Ausstieg in Dornburg-Steudnitz angekommen bist.

# 3: Tour auf dem Thüringer Meer

Länge: ca. 17 Kilometer
Dauer: ca. 4 Stunden
Benötigtes Erfahrungslevel: Gute Anfänger und Fortgeschrittene

Das Wasser der Saale wird im Thüringer Schiefergebirge wird in der Bleichlochtalsperre gestaut. Diese wird auch das „Thüringer Meer“ bezeichnet. In Deutschland ist dies der größte und wasserreichste Stausee. Durch das grüne Tal der Saale schlängelt sich der Seeverlauf an steilen Hängen und schroffen Klippen mit kleinen Buchten vorbei.

Am Hotel Kranich startet die SUP Tour. Eine gute Einstiegsstelle an der Saale gibt es hinter dem Hotel mit einer flachen Rampe. Fahre linksherum am Ufer entlang, paddel unter der Brücke hindurch und halte dich vorbei an den Bootsstegen des Strand Cafés. Am Campingplatz „Am Strandbad“ geht es dann vorbei und folge weiter dem Wasserverlauf.

Der Fels ist der Überlieferung nach zu vorchristlicher Zeit ein Kultplatz gewesen, an dem Menschenopfer erbracht wurden und der Fels in die Saale hinab gestützt ist.

Eine flache Halbinsel erstreckt sich auf der gegenüberliegenden Seite. Dort kannst du eine Paise einlegen und im Anschluss die gesamte Strecke wieder zurückpaddeln.

Die besten 3 SUP Stationen in Thüringen

# 1: saalifornien in jena.

Ohne den typischen Wellen holt dir das Team von Saalfornien das Meerfeeling an die Saale. Über 10 Jahre Erfahrung warten hier auf dich, so dass du optimal versorgt bist. Du kannst hier nicht nur Kurse buchen, sondern dich auch körperlich auf dem Brett mit „SUP up your life“ oder „Blue Gym“ fithalten. Du findest hier auch Angebote von SUP-Stuff aus der letzten Saison.

Mehr Informationen zu den Preisen und Angeboten findest du unter: saalifornien.de

# 2: SUP bei Saalestrand Kanu

Mit dem SUP kannst du beim Saalestrand auf ausgewählten Abschnitten der Saale und Unstrut oder auch regionale Seen genießen. Du kannst hier Kurse auf dem Schulungsboard belegen. Auch Fortgeschrittene kommen bei den Touren wie City Tour Jena, von Jena nach Porstendorf oder Freyburg nach Naumburg und Maua bis Jena Zentrum auf ihre Kosten bei den beiden SUP Stationen in Jena und Naumburg.

Mehr Informationen zu den Preisen und Angeboten findest du unter: saalestrand-kanu.de

# 3: Wassersportcenter am Alperstedter See

Das Wassersportcenter Alperstedter See (auch „Lago di Alpi“ genannt) ist nur 12 Kilometer nördlich von Erfurt gelegen. Du kannst hier Kurse zum SUP in Thüringen buchen und dir auch alles Zubehör, welches du zum Suppen benötigst, ausleihen.

Mehr Informationen zu den Preisen und Angeboten findest du unter: agodialpi.de

Das Bundesland Thüringen kann nicht unbedingt mit natürlichen Seen punkten. Jedoch gibt es Flüsse und Flüsschen, ebenso wie Talsperren, die du mit deinem SUP in Thüringen befahren kannst. Es gibt viele schöne Landschaften und Sehenswürdigkeiten vom Brett aus zu erkunden.

Du kannst nach Feierabend auch Städte wie Jena, Erfurt oder Weimar mit dem Board erkunden und dir so eine tolle Feierabendtour gönnen.

Max ist begeisterter Stand Up Paddler und betreibt den SUP Blog stand-up-paddling.org . Er hat bereits Dutzende SUP Boards getestet und noch mehr Blogbeiträge über Stand Up Paddling geschrieben. Bei Wellenliebe verantwortet er den Themenbereich SUP.

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Die besten 3 SUP Touren in Thüringen

# 1: sup tour auf dem hohenwarter stausee.

Länge: ca. 13 Kilometer
Dauer: keine Angaben
Benötigtes Erfahrungslevel: Anfänger und Fortgeschrittene
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# 2: Tour auf der Saale von Jena bis Dornburg

Länge: ca. 18 Kilometer
Dauer: ca. 3 Stunden
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Auf der Saale an der Wehr startest du diese SUP Tour. Diese liegt in der Nähe des Paradies Bahnhofs in Jena. Über eine große Stahltreppe kannst du rechts des Flusslaufes dein SUP Board ins Wasser bringen. Abhängig vom Wasserstand der Saale musst du die Flachstellen umfahren. Der Fluss wird jedoch ab der Griesbrücke tiefer und so erwartet dich stadtauswärts eine leichte bis mittlere Strömung.

# 3: Tour auf dem Thüringer Meer

Länge: ca. 17 Kilometer
Dauer: ca. 4 Stunden
Benötigtes Erfahrungslevel: Gute Anfänger und Fortgeschrittene

Die Landzunge wird dann weiter umfahren. Mehrere Stangen ragen aus dem Wasser hinaus und folge dem Ufer weiter. Der so genannte „Totenfels“ wartet an der rechten Hand. Dies ist eine steile Felswand und ragt bei Zoppoten aus dem Wasser. Der Fels ist der Überlieferung nach zu vorchristlicher Zeit ein Kultplatz gewesen, an dem Menschenopfer erbracht wurden und der Fels in die Saale hinab gestützt ist.

Eine flache Halbinsel erstreckt sich auf der gegenüberliegenden Seite. Dort kannst du eine Paise einlegen und im Anschluss die gesamte Strecke wieder zurückpaddeln.

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# 1: saalifornien in jena.

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# 2: SUP bei Saalestrand Kanu

Mehr Informationen zu den Preisen und Angeboten findest du unter: saalestrand-kanu.de

# 3: Wassersportcenter am Alperstedter See

Mehr Informationen zu den Preisen und Angeboten findest du unter: agodialpi.de

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15 Best Things to Do in Jena (Germany)

Bulwarked by low mountains this Thuringian City is the home of one of Germany’s ten oldest universities. So it follows that many eminent literary figures, thinkers and scientists have lived or spent time here over the last 560 years. We’re talking about cultural and scientific giants like Goethe, Schiller, Nietzsche, Ernst Haeckel, Gottfried Wilhelm Leibniz and Johann Gottlieb Fichte.

But that’s leaving out the 19th-century instrument makers and opticians like Carl Zeiss and Otto Schott, whose names are still carried by international brands. For a bit of fun, a Seven Wonders of Jena was written up by Jena’s students in the 17th century. This once secret list can be an itinerary, although some of the five surviving “wonders” are a little odd.

Let’s have a look at the best things to do in Jena :

1. JenTower

Jena’s modern landmark is this 144.5-metre skyscraper built as a research facility for VEB Carl Zeiss Jena.

The tower went up in the 1970s with a design by East Germany’s foremost architect, Hermann Henselmann.

To this day the JenTower is the tallest skyscraper in the former GDR states, and its observation platform at 128 metres is open every day.

From this height you can see all of Jena its crucible of wooded hills, which are breathtaking in autumn when the leaves turn.

One floor below is the tower’s restaurant if you’d prefer to save on the fee for the observation platform and have a sit-down meal instead.

2. Zeiss-Planetarium Jena

Since you’re in the home city of Carl Zeiss you’d be remiss not to visit the planetarium.

This is the oldest planetarium in the world still in business, having first opened its doors on 18 July 1926. The building was a precursor to Buckminster Fuller’s geodesic domes, using a Fuller-esque metal framework for its concrete shell.

And while the venue may be historic, the planetarium uses the latest projection equipment by Carl Zeiss, with a 4096 x 4096 pixel display showing the stars and planets in awesome clarity.

Many of the shows are produced in-house and accompanied by a state-of -the-art 3D “SpatialSoundWave” system.

3. Botanischer Garten

Jena has Germany’s second oldest botanical garden, the origins of which can be followed back to 1586 with the foundation of a medicinal garden (hortus medicus). The garden adhered to Carl Linnaeus’ new taxonomical rules from 1770 and that same decade became associated with Johann Wolfgang von Goethe who helped set up the Jena Institute of Botany.

This period proved to be the garden’s apogee because it was damaged in the Battle of Jena-Auerstedt in 1806 and languished for much of the 19th century before a redesign in the 1870s.

Managed by the University of Jena, the garden now has 12,000 plants.

There’s an arboretum with 900 different tree and shrub species and wonderful displays of roses, dahlias and rhododendrons in spring and summer.

The five greenhouses contain succulents and cactuses, aquatic plants, but maybe most exciting of all is the evolution house, with ancient ferns and cycads.

4. Optical Museum Jena

If you’re wondering how Jena came to be the centre of Germany’s optical instruments industry this museum will fill you in.

You’ll get in touch with the careers of 19th-century trailblazers like Carl Zeiss, Otto Schott and Ernst Abbe and track the development of lenses over eight centuries.

The museum’s beginnings are interesting too: When Carl Zeiss was assembling microscopes in the 1800s he had a side business repairing other manufacturers’ instruments as a way of keeping up with their technological advances.

These are a now a big part of the collection.

But going back through history there’s a camera obscura, and a spectrum of magic lanterns and peep shows (in the historical sense!). You’ll also learn how eyeglasses, telescopes, microscopes and photographic lenses have evolved , and can marvel at holographs, learn about the science of colours and watch a show at the museum’s own planetarium.

5. Stadtkirche St. Michael

Jena’s main Protestant church has been at the heart of ecclesiastical life in the city for more than seven centuries.

It was built in phases from the 1380s and once linked with a Cistercian monastery from the High Middle Ages.

The choir came first, at the end of the 14th century, while the nave wouldn’t be started until 1474 and was completed in 1557. Martin Luther preached at this church many times between 1524 and 1529, and the pulpit he used is still intact.

There’s a bronze grave epitaph for Luther, cast in 1549 by a local bell founder using the portrait by Lucas Cranach the Elder.

One of Jena’s Seven Wonders is also here: Known as Ara, this is a 3.5-metre-high vaulted passageway under the altar, which once led to the Cistercian monastery next door.

6. Fuchsturm

Also one of the Seven Wonders of Jena, the Fuchsturm (Fox Tower) is the keep of a medieval castle on the slopes of the 400-metre Hausberg mountain overlooking the city from the east.

In the 10th century this castle was the easternmost Ottonian court, and was owned by a succession of ministeriales, powerful nobles whose families had humble histories.

Eager hikers could make the climb from Marktplatz in the city centre to this scenic vantage point.

The tower has been in the hands of a local preservation society for more than 150 years, and there has been a restaurant in the house below since 1868.

7. Stadtmuseum & Kunstsammlung

On the north wall of the historic marketplace stands the Göhre, a half-timbered house with foundations laid in the 1200s.

The building is named after Paul Göhre, who ran a wine tavern here at the turn of the century.

The city’s museum had a few locations before moving into this building in 1988, and there’s a timeline on the stairway leading from Jena’s first mention in the 9th century to 1850. One of curiosities inside is Draco, a bizarre 17th-century sculpture made of papier-mâché, wire and animal bones.

Back then Draco qualified for that list of Seven Wonders! Also look for the Jena Wartburg flag from 1816, the first time the German colours of black, red and gold were united on one banner.

8. Napoleonstein

Military historians can venture onto the slopes of the Windknollen north of Jena, where the Battle of Jena-Auerstedt took place on 14 October 1806. And while the trek and view from this grassy hill may be glorious, that day more than 210 years ago was anything but pleasant.

Upwards of 10,000 people died at this place alone.

The Prussian defeat that day would see the Kingdom of Prussia absorbed by the French Empire.

Nine days later General Louis-Nicolas Davout’s French army marched into Berlin under the Brandenburg Gate.

Etched onto the stone is a quote about Germany’s attitude towards Napoleon by author and historian Golo Mann, as well as the distances in kilometres to other Napoleonic battlefields like Austerlitz, Cairo, Leipzig and Waterloo.

9. Phyletisches Museum

This museum on phylogenetics was founded over a century ago by none other than the influential biologist Ernst Haeckel.

The foundation stone had been laid on August 28 1907, Goethe’s birthday, while its Art Nouveau architecture has earned it listed status.

The museum’s permanent exhibition is on the middle ground between art and science.

The Medusa Hall for instance still has beautiful frescoes of marine life painted in 1908. There are also artistically designed showcases, and these are paired with insights about the phylogenetic development of organisms, evolutionary theory and the genetic science that informs it.

In-depth studies show how HIV spread so quickly in the 1980s, and how sexual selection affects the behaviour and appearance of animals.

10. Schillers Gartenhaus

This museum preserves the house and garden that belonged to the playwright and national icon Friedrich Schiller at the end of the 18th century.

Schiller picked the house for its large garden as he had health problems at the time and was recommended fresh air.

During his stay he wrote one of his most famous works, Wallenstein, as well as sections of Maria Stuart and the Maid of Orleans.

The oval stone table under an arbour where Schiller and his friend Goethe would chew the cud is exactly where it was more than 200 years ago.

There are also little revelations that will bring a smile to your face, like Friedrich’s wife Charlotte having a separate bedroom because he would get up suddenly in the night when he had an idea.

11. Johannisfriedhof

A city that has had as many illustrious residents as Jena is bound to have some famous burials.

At the Johannisfriedhof, next to the Botanischer Garten, you can track down Carl Zeiss’ final resting place.

But at the same time the cemetery is uncommonly beautiful: There have been no new burials at the Johannisfriedhof since 1948, and for the last forty years the wide avenues, century-old trees and ivy-covered mausoleums have become a public park.

Some other interesting graves to look out for are Caroline von Wolzogen (Schiller’s sister in law), and the respected physician Johann Christian Stark the Elder who treated both Goethe and Schiller.

12. Schott Glasmuseum

The chemist and glass technologist Otto Schott helped advance optical instruments in the 19th and 20th centuries.

In 1884 he co-founded the Glastechnisches Laboratorium Schott & Genossen, which would evolve into today’s glass-making multinational Schott AG. His biggest contribution came in 1893 with the invention of borosilicate glass, which is more resistant to chemicals, heat and sudden changes in temperature.

To get to grips with one of the most brilliant scientists and inventors of the day you can enter Schott’s palatial villa where he lived and had his own laboratory.

There are details about his life, insights into the changing methods for glassmaking and how his discoveries led to ever more powerful telescopes and microscopes.

13. Imaginata

There are now interactive science museums for kids all over the world, but one of the very first opened in a disused substation in Jena in 1995. Over 20 years later there are still more than 100 engaging experiments and exhibits, finding unconventional ways to get young minds thinking about mathematics, physics and optical illusions.

Imagination has a big role to play in helping kids learn, so they’ll be plunged into outlandish situations like riding a bike over a tightrope, riding a one-person rollercoaster and lying inside a grand piano.

14. Romantikerhaus

At the turn of the 18th century a generation of authors, poets, literary critics, scientists and philosophers put Jena at the vanguard of thought in Europe.

This museum captures the spirit of those first Romantics, paying special attention to the publisher and patron Carl Friedrich Ernst Frommann, who had a wide circle of friends that included Goethe.

The museum’s venue is the house that philosopher Johann Gottlieb Fichte lived in when he was lecturing at the university in the 1790s.

One of the museum’s showpieces is the experimental cabinet by the chemist and philosopher Johann Wilhelm Ritter.

This shows the scientific commitment of the early Romantics and the complex relationship between art, philosophy and science.

15. Thüringer Rostbratwurst

Out and about in Jena you’ll catch the scent of grilling sausages.

This goes especially for market days (Tuesdays, Thursdays, Fridays and Saturdays). But the rest of the time you’ll never be far from a moving “Grillteufel” stands.

Real Thüringer Rostbratwurst is up to 20 centimetres long and cooked over a charcoal fire.

Unlike, say, a frankfurter, it packs a herby punch and is heavily seasoned with garlic, caraway and marjoram.

It will come in a bun and with a dollop of mustard.

And being an East German student town, there’s a great price to quality ratio for snacks and meals in Jena.

15 Best Things to Do in Jena (Germany):

Zeiss-Planetarium Jena
Botanischer Garten
Optical Museum Jena
Stadtkirche St. Michael
Stadtmuseum & Kunstsammlung
Napoleonstein
Phyletisches Museum
Schillers Gartenhaus
Johannisfriedhof
Schott Glasmuseum
Romantikerhaus
Thüringer Rostbratwurst

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The Ultimate Guide to Stand Up Paddleboarding SUP in San Diego

Ready to dive into stand up paddleboarding (SUP) in San Diego? Our guide to stand up paddleboarding SUP in San Diego covers the top spots, essential gear, and what to expect in this paddleboarding paradise. Whether you’re a newbie or an expert, San Diego offers perfect locations for every skill level.

Key Takeaways

San Diego offers diverse paddle boarding locations for all skill levels, from calm bays for beginners to challenging surf spots for pros.

Essential gear includes a stable SUP board, a suitable paddle, and a Personal Flotation Device (PFD) for safety and performance.

Unique activities like SUP yoga, paddleboarding with pets, and SUP fishing enhance the paddle boarding experience, making it fun and engaging.

Image by JulPo

San Diego is a haven for paddle boarders, offering a variety of water bodies to explore, from the vast Pacific Ocean to tranquil harbors and freshwater lakes. This guide is designed to cater to all skill levels, making paddle boarding accessible to everyone, whether you’re a novice or a seasoned pro. Imagine gliding along calm waters as the sun sets or riding the waves at a fast-moving river mouth—San Diego has it all.

For beginners, Silver Strand State Beach on Coronado Island is a perfect starting point, with its calm and spacious environment ideal for learning. On the other hand, experienced paddlers can test their skills at locations with more challenging conditions, such as river mouths that offer great opportunities for SUP surfing. No matter your level, San Diego promises a paddle boarding experience tailored to your needs.

What makes paddle boarding in San Diego truly special is the variety of locations and conditions. From the calm, protected waters perfect for flatwater paddling to the more adventurous spots for SUP surfing, there’s a place for everyone.

So grab your paddle board and let’s dive into the best spots, essential gear, and unique activities that make San Diego a top destination for paddle boarding.

Introduction

San Diego is not just a city; it’s a lifestyle. With its laid-back atmosphere and stunning sunsets, paddle boarding here feels like a natural extension of the local culture. Whether you’re a local or a visitor, paddle boarding is a must-try water sport, especially during the summer months when the weather is perfect for spending time on the water.

Essential Gear for Paddle Boarding

Image by iStock|Thomas De Never

Before you hit the water, it’s crucial to have the right gear to ensure a safe and enjoyable paddle boarding experience. The essentials include a reliable SUP board, a paddle suited to your skill level and water conditions, and a personal flotation device (PFD) for safety.

Whether you’re renting gear or have your own, having the right equipment can make all the difference in your paddle boarding adventure.

Selecting the appropriate SUP board is particularly important for beginners. Wider, thicker, and longer boards provide better stability, making it easier to balance and paddle. Newcomers often find wider boards more stable, making it easier to gain confidence.

The right paddle boards guarantee an excellent paddle experience, whether on calm waters or attempting SUP surfing.

Your choice of paddle greatly influences your performance on the water. Longer paddles offer greater stability and efficiency on calm waters, ideal for leisurely paddling. Shorter paddles enable quicker, more responsive strokes in rougher waters, essential for wave navigation.

Choosing the right paddle length and style enhances your paddle boarding adventure, whether in Mission Bay or the Pacific Ocean.

Personal Flotation Device (PFD)

Safety should always be a priority when paddle boarding. The U.S. Coast Guard mandates the use of Personal Flotation Devices (PFDs) for good reasons. Type 2 and Type 3 PFDs, preferred for paddle boarding, offer a balance of safety and comfort. Inflatable life jackets are another popular option.

Carrying a safety whistle and light is also recommended, especially for evening paddles.

Top Paddle Boarding Spots in San Diego

Image Eric Foster

San Diego is home to some of the best paddle boarding spots in the country, each offering unique conditions and breathtaking views. From the bustling waters of Mission Bay to the serene beauty of La Jolla Cove, there’s a perfect spot for every paddle boarder.

Explore the top locations for launching your paddle board and experiencing the best of san diego paddle boarding.

Mission Bay

Mission Bay the largest man-made saltwater bay in the United States, spans 4,600 acres and is just minutes from downtown San Diego and San Diego Bay. Its calm waters and low wind conditions make it ideal for novice paddlers and families. Aqua Adventures offers various rentals, including SUP equipment and life jackets, making it easy for beginners to get started. For families, the Cove by the Catamaran Resort Hotel and Spa is a popular spot due to its tranquil waters and scenic beauty.

Avoiding crowds is easier by paddling at Mission Bay early in the morning. The serene early hours offer a peaceful paddle boarding experience, allowing you to fully immerse yourself in the beauty of the bay. Mission Bay offers an ideal setting for a memorable paddleboarding adventure, regardless of your skill level.

La Jolla Cove

La Jolla Cove is renowned for its stunning scenic beauty, featuring clear blue waters and striking rocky cliffs that enhance the paddleboarding experience. The cove is a haven for marine life, where you might encounter sea turtles, harmless leopard sharks, and even playful sea lions while paddling. Adventurous expert paddlers can explore the unique sea caves for a thrilling and unforgettable experience.

The area is ecologically protected, ensuring a pristine environment, but caution is advised due to unpredictable ocean conditions, making it better suited for experienced paddlers. La Jolla Cove offers both a workout and the opportunity to connect with nature in one of San Diego’s most stunning settings.

Coronado Island

Coronado Island is easily accessible from downtown San Diego, just a short drive over the iconic Coronado Bridge. Paddle boarding around Coronado Island offers stunning views of the San Diego skyline, Petco Park, and the historic Coronado Hotel. Silver Strand State Beach is an excellent location for beginners, featuring calm waters and a spacious environment perfect for learning.

More experienced paddlers can catch longer waves breaking both left and right, making Coronado Island one of the best places for SUP surfing in San Diego. Paddleboard rentals are conveniently available near Loews Coronado Bay Resort, ensuring you have everything you need for a fantastic day on the water.

Hidden Gems for Paddle Boarding

Image by Art Wager

While the popular spots are certainly worth visiting, San Diego also offers hidden gems that provide a more tranquil paddle boarding experience. These lesser-known locations offer stunning views and a peaceful atmosphere, perfect for those looking to escape the crowds.

Discover these hidden gems for a serene and memorable paddle boarding adventure.

Agua Hedionda Lagoon

Agua Hedionda Lagoon is a serene location ideal for paddleboarding, offering a peaceful atmosphere with fewer crowds compared to more popular spots. This hidden gem is perfect for SUP yoga classes, allowing you to find your zen on the water.

The lagoon’s calm waters make it an excellent choice for those looking to relax and enjoy the natural beauty of San Diego.

Lake San Marcos

Following a serene paddleboarding session, dine at one of the world-class shoreline restaurants to add a touch of luxury to your outing. The rarely crowded waters of Lake San Marcos ensure a peaceful and enjoyable paddleboarding experience.

Shelter Island Shoreline Park

Shelter Island Shoreline Park Shelter Island features calm blue waters, making it ideal for beginner paddle boarders. The park is known for its picturesque views of both the city skyline and the ocean, enhancing the paddleboarding experience.

Paddle board rentals near Shelter Island provide easy access for a leisurely paddle in a picturesque setting.

Unique SUP Activities in San Diego

Image by San Diego Original Dogs Beach

San Diego offers various unique SUP activities that elevate the traditional paddleboarding experience. From SUP yoga to paddleboarding with your pup, these activities provide fun and engaging ways to enjoy the water.

Explore some unique SUP activities you can try in San Diego.

SUP Yoga Classes

SUP yoga turns a paddleboard into a floating yoga mat, blending relaxation with a physical challenge. SUP yoga classes at Coronado Ferry Landing and Sail Bay start with paddle technique lessons and conclude with a relaxing Aqua savasana.

SUP with Your Pup

SUP Pups offers paddleboarding classes tailored for dog lovers, allowing your furry friend to join in on the fun at the dog beach. Lessons cover basics, safety, and techniques for dogs, ensuring an enjoyable experience for both you and your pup.

SUP Pups offers personalized lessons, making it easy to share paddleboarding adventures with your best friend.

SUP Fishing

SUP fishing combines the tranquility of paddleboarding with the thrill of fishing, offering a unique angling experience on the water. Whether you’re paddling in the calm waters of Mission Bay or exploring the deeper areas around La Jolla Cove, SUP fishing adds an exciting twist to your paddleboarding adventures.

Best Times to Paddle Board in San Diego

San Diego’s mild to moderate weather year-round makes it a great destination for paddleboarding at any time. However, the best conditions are often found during late spring and early fall, specifically from March to May and September to November. During these months, the weather is pleasantly cool, and the skies are often clear, providing ideal paddling conditions.

To avoid strong winds and enjoy serene beauty, consider paddleboarding in the early mornings or late afternoons. At La Jolla Cove, the afternoon is an excellent time to explore the caves before dark.

San Diego’s year-round mild weather ensures you can always find a perfect time for paddleboarding.

Safety Tips for Paddle Boarding

Prioritizing safety is essential in paddle boarding. Begin by considering your attire. Avoid cotton clothing and opt for water-wicking materials or wetsuits to stay comfortable and dry. Long-sleeved swimwear protects you from sun exposure, crucial during long paddling sessions. Always attach a leash to your paddle board to prevent it from drifting away, a potential lifesaver in rough waters.

Starting in calm waters helps beginners learn balance and get familiar with the board’s movement. Keeping your feet parallel and centered on the board will help maintain balance. Maintain situational awareness to avoid hazards like other boats and changing water conditions.

Using your core strength while paddling reduces fatigue and increases stroke efficiency. Lastly, check the weather and wind conditions before heading out to ensure a safe and enjoyable experience.

Paddleboarding in San Diego offers a unique blend of adventure and relaxation, from the bustling waters of Mission Bay to the tranquil beauty of hidden gems like Agua Hedionda Lagoon. Whether you’re a beginner or an experienced paddler, San Diego’s diverse locations and year-round mild weather provide the perfect backdrop for an unforgettable paddle boarding experience. With the right gear, knowledge of the best spots, and a few safety tips, you’re all set to enjoy everything San Diego has to offer on the water. So grab your paddle board and dive into the adventure—San Diego’s waters are waiting for you!

Frequently Asked Questions

What are the best places for beginners to paddleboard in san diego.

If you're just starting out with paddleboarding in San Diego, Silver Strand State Beach on Coronado Island and Mission Bay are your best bets for their calm waters and easy access. You'll have a great time!

What gear do I need for paddleboarding?

You'll definitely need a solid SUP board, a paddle that matches your skill level and the water, and a personal flotation device (PFD). If you're just starting out or don’t own the gear, rentals are a great option!

Can I take my dog paddleboarding?

Absolutely, you can take your dog paddleboarding! Just check out classes like those from SUP Pups that cater to furry friends to make it a fun experience for both of you.

What are the best times of day to paddleboard?

The best times to paddleboard are early mornings or late afternoons when the winds are calmer and the water is more peaceful. If you’re near places like La Jolla Cove, afternoons are great for cave exploration too!

What unique activities can I try while paddleboarding in San Diego?

You can spice up your paddleboarding in San Diego by trying SUP yoga, fishing, or even bringing your dog along for a fun outing! These activities make your experience way more enjoyable.

Kelly Clark

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Guided Beginners Upper Murray River SUP Tour

Embark on an invigorating five-kilometre stand-up paddle board adventure along the mighty Murray River, perfect for beginners seeking both tranquillity and excitement. Starting at the picturesque Walwa Caravan Park, paddlers will be equipped with all necessary gear and given a brief tutorial by our expert instructors.

As you glide along the gentle currents of the river, marvel at the stunning mountains surrounding you, with towering gum trees and serene water reflecting the vast blue sky above. Keep an eye out for native wildlife such as waterbirds and turtles that call this pristine ecosystem home.

Your journey concludes at the Bridge Hotel in Jingellic, where you can celebrate your achievements with your friends while soaking up the scenic views. Whether you’re seeking adventure or simply a peaceful escape into nature, this beginner-friendly paddle board excursion promises an unforgettable experience for all!

Location - Physical Address Jingellic NSW 2642 Australia

Accessibility

Does not cater for people with access needs.

Guided Upper Murray River Adventure - Full Day

Guided upper murray river adventure - half day, subscribe to our newsletter.

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Destination NSW acknowledges and respects Aboriginal people as the state’s first people and nations and recognises Aboriginal people as the Traditional Owners and occupants of New South Wales land and water.

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Destination New South Wales (Corporate site)

Jena – Porstendorf (Start 9:30 am 9km/3hrs)

From: 28,00 €

From: 28,00 € Includes 19% VAT plus shipping

Description

28 € (Adults) / 18 € (Child)

Weekends and holidays at the day tour rate 32 € (Adults) / 22 € (Child)

in Canadian / Kayak / Dinghy

incl. equipment
incl. boat transfer
Length: 9 km / Duration: 2-3 hrs.

09:30 am Meeting at Canoe-Station in Jena, Am Gries

The meeting location for your tour is the entry-point in Jena, Am Gries closeby the bridge “Griesbrücke”. For arriving by car, there are parking lots available on site. In case of arriving by public transportation, exit at the train station “Saalbahnhof” or the tram station “Spittelplatz”.

09:45 am Handing out boats and equipment at the entry-point

Here our team will equip you with a life-vest, paddle and waterproof packing bin. After a short safety and route instruction you are good to go.

09:45 am Non-guided paddle-tour to Porstendorf

You can expect a relaxed, non-guided paddle-tour in the Saale valley.

12:00 pm Arriving in Porstendorf, returning the boats and equipment at the end of the tour

On arriving at noon in Porstendorf, our team welcomes you and returning the boats will take place.

12:36 pm or 01:26pm Taking the train back to Jena with DB Regio

As transportation to Jena (Saalbahnhof) we currently recommend the safe and sustainable ride with the Regionalbahn train (+ 3,00 € / adult, children until the age of 6 free of charge, Th. University students free of charge, departing every 60 mins). The train station in Porstendorf is only a walk of couple of minutes away from the exit-point, the 4-minute train ride ends at Saalbahnhof, close to the meeting location. (Lavatories and Wi-Fi available in the trains, Mandatory: Face Mask for using public transportation).

The transportation back to Jena using a taxi can also be booked via our cooperation partner (~ 50,00 € / van for max. 8 persons).

Guests organising the ride back privately or those who want to place a car at the tour destination, can find the location here: https://goo.gl/maps/ABSWaba4hNsHZSoz6

Currently our tours are contactless and passenger transfers with ÖPNV (Deutsche Bahn) are recommended! Start and landing points are always near a railway station .

At the starting point at the Grieß bridge, in addition to the picturesque atmosphere, the Kunitz house bridge restored according to historical models and the ruins of Kunitzburg Castle can be admired.

With the boats, participants leave the city area on a near-natural route where paddlers can encounter beavers, kingfishers and co. until they reach the weir before Porstendorf. Here they cross over into the Laache to Rabeninsel. On the Mühlgraben before the weir at the finish, there is only little current at the end of the tour and the straightening helps with landing.

After arriving at the Rabeninsel landing point, the tour ends in a cosy beer garden.

Route information

Your equipment

Instruction in safety and behavioural rules for water hiking
Instruction in boat handling and paddling techniques
Route information and tips on weirs/locks
A relaxed paddle tour in the Saale valley
Duration: 2-3 hours incl. breaks
Canoe, kayak or inflatable boat
Life jackets / Life waistcoats
Waterproof packing barrel
Waterway map
Clothing and footwear adapted to weather conditions
Sun protection / headgear if necessary
Change of clothes / towel
Start: by arrangement

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